6 章

我不再要求任何人为我的痛苦做出改  我们不需要为他人的情绪负责  我不需要任何人的帮助  我不需要任何人帮我  我不需要别人为我付出什么  我不需要别人为我做什么  是你的顶级自律  不为别人的情绪负责  我没必要为别人的情绪负责  不必要为了别人弄的自己心情烦躁不需要太好  

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